Dream Machine, quelques exemples de séances

Pour se relaxer, il y a des sessions qui vont de quelques minutes à plus d'une heure ! En voici quelques-unes :

"Green rêverie" vous fait vivre 20 minutes de relaxation confortable de niveau 1 aux sons de la nature. De quoi recharger vos énergies et vous sentir en communion avec la nature, où que vous soyez !
"Pause" dure 5 minutes, sans bande son (il est toujours possible d'écouter une bande son choisie en même temps qu'on vit la session), et propose une relaxation modérée de niveau 2. Surprenant de constater les bienfaits au bout de seulement quelques minutes !
"Letting go", relaxation intense de niveau 3, vous offre 70 minutes de prise de recul et de hauteur en laissant le bruit du monde derrière vous. Vous "décrochez" et cet état de détachement perdure généralement quelques heures. À réserver aux journées cocooning !

Pour stimuler, ci-dessous quelques-une des sessions phares :

"Caféine", 10 minutes de stimulation confortable (niveau 1) pendant lesquelles vous profitez d'une montée en fréquence évoquant un réveil parfait, pour une énergie naturelle er une clarté mentale immédiates.
"Good Mood", 10 minutes de stimulation modérée (niveau 2), pour des pensées joyeuses et positives.
"Gamma Training", 15 minutes intenses (niveau 3), pour renforcer la clarté mentale, mieux se concentrer et optimiser les capacités cognitives sur le long terme.

Et enfin, les sessions d'exploration !

"Emotional release", ce sont 12 minutes d'exploration modérée pour libérer les émotions bloquées, se relâcher et ressentir un profond soulagement.
"Quick delight" est une escale colorée de 7 minutes, une pause rafraîchissante et visuellement plaisante.
"Appalachia" offre 10 minutes de déconnexion légère, inspirée de l'heure dorée dans la forêt. Une expérience contemplative de niveau modéré à vivre sans modération !

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