Dream Machine et ondes cérébrales

Il existe 5 principaux types d’ondes cérébrales :

Ondes Delta : les plus lentes, principalement associées au sommeil profond et à la méditation la plus intense.
Ondes Thêta : associées à des états de conscience plus profonds (sommeil léger, méditation, hypnose et mémorisation), elles sont également présentes lors de la phase de transition entre l’éveil et le sommeil.
Ondes Alpha : état de relaxation, de calme et de concentration.
Ondes Bêta : état d’éveil, de focus attentionnel, de concentration sur des tâches. Ces ondes sont les plus présentes lorsque nous sommes actifs et éveillés.
Ondes Gamma : les plus rapides, associées à des états de conscience ou d'activité cognitive intenses (intégration d'informations, résolution de problèmes, prise de décision).