Sarah Debiève, Dream Machine, présentiel uniquement. Séance 1h15-1h30, 60 euros.
La photostimulation avec la Dream Machine, qu'est-ce que c'est ?
La photostimulation avec la Dream Machine, c'est une technique de luminothérapie innovante qui permet, grâce à des flashs lumineux plus ou moins rapides, de modifier l'état de conscience pour relaxer, stimuler ou explorer de nouvelles sensations. Cette technique d'immersion synchronise aux flashs lumineux les ondes cérébrales pour atteindre un état désiré.
Elle utilise des scintillements lumineux, perçus les yeux fermés, qui génèrent des motifs colorés immersifs pour stimuler le cerveau. C'est un dispositif qui améliore l'état d'esprit général, sans besoin d'entraînement spécifique, efficacement et rapidement.
Il existe à ce jour une soixantaine de sessions disponibles dans l'application Dream Machine, qui vont de quelques minutes à plus d'une heure, avec ou sans bande son, et avec différents niveaux d'intensité (niveau 1 confortable, niveau 2 modéré, niveau 3 intense). Cliquez ici pour quelques exemples.
Envie de savoir quelle séance serait la plus adaptée à vos besoins du moment ?
La photostimulation avec la Dream Machine, pour qui, pour quoi ?
La photostimulation avec la Dream Machine est destinée aux personnes majeures qui souhaitent atteindre un état de conscience modifié sans avoir rien d'autre à faire que s'installer confortablement et fermer les yeux. Il suffit de se laisser porter par l'expérience, sans effort à fournir, en toute confiance et relaxé.
Cette méthode est utilisée notamment pour diminuer les ruminations, réduire le stress et l'anxiété, améliorer la concentration et la clarté d'esprit, favoriser un sommeil réparateur, la détente et l'introspection, faciliter la méditation profonde.
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Bien que la photostimulation soit généralement sûre, certaines personnes peuvent présenter des contre-indicatons médicales (antécédant personnel ou familial d'épilepsie, trauma crânien, en sevrage de produits psychotropes, troubles psychiatriques sévères notamment). C'est pourquoi je vous questionnerai - en toute confidentialité - et vous ferai signer pour chaque séance un consentement éclairé à l'utilisation de la Dream Machine. Vous trouvez ce document en téléchargement ci-dessous.
Document à télécharger : Consentement éclairé avant séance Dream Machine.pdf
La photostimulation avec la Dream Machine, comment se déroule une séance ?
La séance de photostimulation avec la Dream Machine commence par un échange pendant lequel vous exprimez vos attentes, vos besoins. Ensuite, nous choisissons ensemble la session adaptée, avant de prendre quelques profondes inspirations et de poser une belle intention.
Vous voilà prêt à embarquer. Vous êtes confortablement installé, les yeux fermés. Je démarre la session, et veille à ce que tout se déroule bien tout du long. Selon vos souhaits, je vous accompagne à la voix ou bien reste simplement en silence et en présence.
Vous profitez paisiblement de l'expérience, en ayant à tout moment la possibilité de stopper si cela se révèle inconfortable.
À la fin d'une session, vous revenez tranquillement à l'instant présent. Nous prenons le temps de débriefer, avant de poursuivre si le timing le permet avec une autre session si vous le souhaitez.
Les bienfaits et bénéfices d'une séance ne sont pas toujours immédiatement ressentis, pour autant les effets perdurent généralement quelques jours, voire modifient durablement vos conditions de vie.
Avertissement
Je tiens à préciser que je ne suis pas médecin et que mes services ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel. Mon rôle en tant que praticienne bien-être est de vous offrir un accompagnement, un soutien et des outils complémentaires qui peuvent contribuer à votre épanouissement personnel et à votre bien-être global.